×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Hinkulan Hevosvoimat

Tilanneviesti

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/8
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/8
      Viikko 38

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/8
        Viikko 39

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/8
          Viikko 40

          Viikkotavoitteen saavuttivat:

            0/8

            Liikuntaminuutit

            Yhteensä 936.6 minuuttia/käyttäjä.

            Liity tiimiin

            Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

            Tiimin jäsenet

            Yhteenveto

            Yhteensä 936.6 minuuttia/käyttäjä.

            » Tuloskooste

            Viimeisimmät suoritukset

            Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

            Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
            2024-10-07 2024-10-06 crossfit 60 minuuttia Emom treeni. Maistui.
            2024-10-07 2024-10-06 askeltaminen 20836 askelta
            2024-10-07 2024-10-06 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl Nukuin pitkään.
            2024-10-07 2024-10-06 hyötyliikunta 80 minuuttia Aamutalli, iltatalli ja ylimääräiset tallityöt omalla tallilla.
            2024-10-07 2024-10-05 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl Nukuin pitkään
            2024-10-07 2024-10-05 hyötyliikunta 90 minuuttia Halkosavotta ja tallityöt
            2024-10-07 2024-10-05 askeltaminen 19083 askelta
            2024-10-07 2024-10-04 hyötyliikunta 30 minuuttia Oman tallin työt
            2024-10-07 2024-10-04 hyötyliikunta 60 minuuttia Ravitallin opetus, kolmesta tunnista laitettu 60 min.
            2024-10-07 2024-10-04 kuntosali 120 minuuttia Olkapäät ja ojentajat
            2024-10-07 2024-10-04 hyötyliikunta 120 minuuttia Kodin siivous ja saunapuiden kanto.
            2024-10-05 2024-10-04 askeltaminen 9341 askelta Askeleet hölkän lisäksi
            2024-10-05 2024-10-04 hölkkä 45 minuuttia
            2024-10-05 2024-10-03 ratsastus 50 minuuttia
            2024-10-05 2024-10-03 askeltaminen 7563 askelta
            2024-10-07 2024-10-03 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Astetta hienompi iltalento movalla, hetken myös hanhet seurana:)
            2024-10-07 2024-10-03 hyötyliikunta 30 minuuttia Oman tallin työt
            2024-10-07 2024-10-03 crossfit 60 minuuttia
            2024-10-02 2024-10-02 kävely 156 minuuttia Kävelyä ruohonleikkurin perässä 7 km!! Lehdet pois pihanurmelta ja lentokentän nurmi lyhyeksi huomis illan lentoa varten:)
            2024-10-07 2024-10-02 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Venyttelyt
            2024-10-05 2024-10-02 huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) 1 kpl Hyvinvointiheimon vapauta hermostosi-setti
            2024-10-07 2024-10-02 hyötyliikunta 30 minuuttia Oman tallin työt
            2024-10-05 2024-10-02 askeltaminen 9039 askelta
            2024-10-02 2024-10-02 venyttely 15 minuuttia
            2024-10-07 2024-10-01 kuntosali 120 minuuttia Hauis ja rinta
            2024-10-05 2024-10-01 askeltaminen 6911 askelta
            2024-10-05 2024-09-30 askeltaminen 9117 askelta
            2024-10-07 2024-09-30 crossfit 60 minuuttia Eka treeni sairastamisen jälkeen
            2024-09-30 2024-09-29 kävely 60 minuuttia Matson kanssa Palosmäellä.
            2024-09-30 2024-09-29 kiinnitin huomiota riittävään uneen 9 kpl Liekkö tulossa kipeäksi, mutta unta riitti ja olisi riittänyt