×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Kuntoilukööri " tuloskooste

Tilanneviesti

Yhteenveto

Aikavälillä "2024, vk 36 - 2024, vk 40"

  • 10206 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 28 hyvän olon tekoa
  • 151 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2024, vk 36
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
jooga75 minuuttia1
juoksu45 minuuttia1
kävely215 minuuttia6
pyöräily1115 minuuttia11
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen3 kpl3
sulkapallo298 minuuttia3
padel90 minuuttia1
tanssi45 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
hyötyliikunta110 minuuttia3
vaellus120 minuuttia1
2024, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
jooga135 minuuttia2
kävely665 minuuttia10
pyöräily1224 minuuttia11
kuntopiiri/circuit45 minuuttia1
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
sulkapallo212 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
padel90 minuuttia1
jumppa15 minuuttia1
hyötyliikunta35 minuuttia1
2024, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
jooga75 minuuttia1
kävely260 minuuttia5
pyöräily1267 minuuttia11
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
sulkapallo300 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
jumppa50 minuuttia1
hyötyliikunta110 minuuttia3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
kuntosali130 minuuttia1
2024, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
pyöräily1170 minuuttia11
sulkapallo95 minuuttia1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1
kävely175 minuuttia3
padel90 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa4 kpl4
kuntosali80 minuuttia1
venyttely40 minuuttia1
2024, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely210 minuuttia4
pyöräily855 minuuttia10
sulkapallo230 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
padel90 minuuttia1
hyötyliikunta175 minuuttia2
kuntosali150 minuuttia2

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
pyöräily5631 minuuttia54
kävely1525 minuuttia28
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa12 kpl12
sulkapallo1135 minuuttia11
hyötyliikunta430 minuuttia9
kiinnitin huomiota riittävään uneen7 kpl7
kuntosali360 minuuttia4
padel360 minuuttia4
jooga285 minuuttia4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen4 kpl4
kuntopiiri/circuit165 minuuttia3
tauotin työtäni taukoliikunnalla3 kpl3
jumppa65 minuuttia2
vaellus120 minuuttia1
juoksu45 minuuttia1
tanssi45 minuuttia1
venyttely40 minuuttia1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1