Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Hopot
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.¨>
Viikkotavoitehistoria
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- teija.nikander@hyria.fi
- M-ML
- kirsia
- Marika24
4/8
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- teija.nikander@hyria.fi
- M-ML
- kirsia
3/8
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- teija.nikander@hyria.fi
- M-ML
- kirsia
- Ansku_1
4/8
Viikko 39
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- teija.nikander@hyria.fi
- M-ML
- kirsia
- Ansku_1
4/8
Viikko 40
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- M-ML
- kirsia
2/8
Liikuntaminuutit
Yhteensä 1362.9 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
Eija Silvennoinen
Ansku_1
Marika24
jenni.karkkainen
kirsia
laujoh
M-ML
teija.nikander@...
Yhteenveto
Yhteensä 1362.9 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
---|---|---|---|---|---|
2024-10-06 | 2024-10-06 | Eija Silvennoinen | kävely | 60 minuuttia | |
2024-10-06 | 2024-10-06 | M-ML | kävely | 40 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-05 | kirsia | hyötyliikunta | 60 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-05 | M-ML | hyötyliikunta | 180 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-05 | kirsia | hyötyliikunta | 60 minuuttia | |
2024-10-04 | 2024-10-04 | M-ML | pyöräily | 35 minuuttia | |
2024-10-04 | 2024-10-04 | M-ML | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
2024-10-05 | 2024-10-04 | kirsia | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
2024-10-05 | 2024-10-04 | kirsia | kävely | 90 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-03 | kirsia | pyöräily | 60 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-03 | kirsia | kävely | 90 minuuttia | |
2024-10-04 | 2024-10-03 | M-ML | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
2024-10-06 | 2024-10-03 | Eija Silvennoinen | pyöräily | 120 minuuttia | |
2024-10-04 | 2024-10-03 | M-ML | kävely | 40 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-03 | kirsia | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
2024-10-02 | 2024-10-02 | M-ML | kävely | 30 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-02 | kirsia | kävely | 120 minuuttia | |
2024-10-02 | 2024-10-01 | teija.nikander@... | askeltaminen | 3244 askelta | |
2024-10-02 | 2024-10-01 | teija.nikander@... | kuntosali | 70 minuuttia | |
2024-10-02 | 2024-10-01 | M-ML | kävely | 40 minuuttia | |
2024-10-05 | 2024-10-01 | kirsia | kävely | 90 minuuttia | |
2024-10-02 | 2024-10-01 | Ansku_1 | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 20 kpl | |
2024-10-02 | 2024-10-01 | Ansku_1 | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 20 kpl | |
2024-10-02 | 2024-09-30 | Ansku_1 | crossfit | 60 minuuttia | |
2024-10-02 | 2024-09-30 | Ansku_1 | pyöräily | 60 minuuttia | |
2024-10-02 | 2024-09-30 | teija.nikander@... | askeltaminen | 4269 askelta | |
2024-09-30 | 2024-09-30 | M-ML | pyöräily | 35 minuuttia | |
2024-09-30 | 2024-09-30 | M-ML | kävely | 15 minuuttia | |
2024-10-02 | 2024-09-29 | Ansku_1 | huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) | 20 kpl | hieronta |
2024-10-02 | 2024-09-29 | Ansku_1 | pyöräily | 60 minuuttia |