×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Hopot

Tilanneviesti

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • teija.nikander@hyria.fi
  • M-ML
  • kirsia
  • Marika24
4/8
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • teija.nikander@hyria.fi
  • M-ML
  • kirsia
3/8
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • teija.nikander@hyria.fi
  • M-ML
  • kirsia
  • Ansku_1
4/8
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • teija.nikander@hyria.fi
  • M-ML
  • kirsia
  • Ansku_1
4/8
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • M-ML
  • kirsia
2/8

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1362.9 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1362.9 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2024-10-06 2024-10-06 kävely 60 minuuttia
2024-10-06 2024-10-06 kävely 40 minuuttia
2024-10-05 2024-10-05 hyötyliikunta 60 minuuttia
2024-10-05 2024-10-05 hyötyliikunta 180 minuuttia
2024-10-05 2024-10-05 hyötyliikunta 60 minuuttia
2024-10-04 2024-10-04 pyöräily 35 minuuttia
2024-10-04 2024-10-04 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2024-10-05 2024-10-04 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2024-10-05 2024-10-04 kävely 90 minuuttia
2024-10-05 2024-10-03 pyöräily 60 minuuttia
2024-10-05 2024-10-03 kävely 90 minuuttia
2024-10-04 2024-10-03 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2024-10-06 2024-10-03 pyöräily 120 minuuttia
2024-10-04 2024-10-03 kävely 40 minuuttia
2024-10-05 2024-10-03 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
2024-10-02 2024-10-02 kävely 30 minuuttia
2024-10-05 2024-10-02 kävely 120 minuuttia
2024-10-02 2024-10-01 askeltaminen 3244 askelta
2024-10-02 2024-10-01 kuntosali 70 minuuttia
2024-10-02 2024-10-01 kävely 40 minuuttia
2024-10-05 2024-10-01 kävely 90 minuuttia
2024-10-02 2024-10-01 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 20 kpl
2024-10-02 2024-10-01 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 20 kpl
2024-10-02 2024-09-30 crossfit 60 minuuttia
2024-10-02 2024-09-30 pyöräily 60 minuuttia
2024-10-02 2024-09-30 askeltaminen 4269 askelta
2024-09-30 2024-09-30 pyöräily 35 minuuttia
2024-09-30 2024-09-30 kävely 15 minuuttia
2024-10-02 2024-09-29 huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) 20 kpl hieronta
2024-10-02 2024-09-29 pyöräily 60 minuuttia