×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Tavastian tehotiimi

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Helena
  • Tarja
  • Birgitta
3/4
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Helena
  • KirsiM
  • Tarja
  • Birgitta
4/4
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Helena
  • KirsiM
  • Tarja
  • Birgitta
4/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Helena
  • KirsiM
  • Tarja
  • Birgitta
4/4

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1088.8 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1088.8 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2021-09-26 2021-09-26 uinti 25 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 hyötyliikunta 65 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 askeltaminen 9800 askelta
2021-09-26 2021-09-26 kävely 45 minuuttia
2021-09-26 2021-09-25 kävely 97 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 askeltaminen 9200 askelta
2021-09-26 2021-09-25 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 20 kpl
2021-09-26 2021-09-24 kävely 65 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-23 2021-09-23 vaihtelin työasentoja säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
2021-09-23 2021-09-23 askeltaminen 6327 askelta
2021-09-23 2021-09-23 askeltaminen 4628 askelta
2021-09-26 2021-09-23 kävely 45 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 kuntosali 53 minuuttia Ohjattu harjoittelu salilla
2021-09-23 2021-09-22 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2021-09-22 2021-09-22 venyttely 60 minuuttia Syvävenyttelyä ja rullausta
2021-09-23 2021-09-22 kävely 35 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 askeltaminen 2587 askelta
2021-09-23 2021-09-21 tanssi 60 minuuttia
2021-09-22 2021-09-21 kävely 60 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 jumppa 15 minuuttia
2021-09-23 2021-09-21 kävely 58 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 venyttely 15 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2021-09-21 2021-09-21 kävely 30 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 jumppa 15 minuuttia
2021-09-22 2021-09-20 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2021-09-21 2021-09-20 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2021-09-20 2021-09-20 askeltaminen 2684 askelta
2021-09-22 2021-09-20 kävely 60 minuuttia