Käyttäjävalikko
Lisää suoritus
Ota yhteyttä ylläpitoon
Valitse sivu
Etusivu
Tiimit
Rentosarja
Kuntosarja
Kilpasarja
Hyvän olon teot
Säännöt ja ohjeet
Kirjautuminen
Käyttäjätunnus tai sähköpostiosoite
*
Salasana
*
Luo uusi käyttäjätili
Pyydä uutta salasanaa
×
Lisää suoritus
Et ole jäsenenä missään tiimissä.
Leave this field blank
×
Ota yhteyttä ylläpitoon
Yhteydenoton tyyppi
*
Palautetta sivustosta
Tukipyyntö
Vikailmoitus
Sähköpostiosoitteesi
*
Viesti
*
Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
Leave this field blank
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×
Tiimin "Soten erityiset" tuloskooste
Yhteenveto
Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"
5438 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
+ 46450 askelta (124 minuuttia)
85 hyvän olon tekoa
122 suorituskertaa
Viikottaiset suoritukset
2026, vk 37
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
bodypump
115 minuuttia
2
kävely
1120 minuuttia
19
pyöräily
445 minuuttia
9
tauotin työtäni taukoliikunnalla
18 kpl
3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
22 kpl
3
kuntosali
325 minuuttia
5
padel
60 minuuttia
1
golf
145 minuuttia
1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
4 kpl
2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
2 kpl
2
kehonhuolto
105 minuuttia
2
tanssi
135 minuuttia
2
taukojumppa
40 minuuttia
4
hiit-harjoittelu
45 minuuttia
1
askeltaminen
22450 askelta
1
jooga
75 minuuttia
1
pilates
60 minuuttia
1
venyttely
30 minuuttia
1
kiinnitin huomiota riittävään uneen
5 kpl
1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
5 kpl
1
2026, vk 38
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
bodypump
115 minuuttia
2
jumppa
45 minuuttia
1
kävely
495 minuuttia
9
pyöräily
345 minuuttia
7
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
2 kpl
2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
3 kpl
2
kuntosali
260 minuuttia
5
maastopyöräily
349 minuuttia
2
pilates
180 minuuttia
3
uinti
140 minuuttia
2
tauotin työtäni taukoliikunnalla
13 kpl
3
golf
299 minuuttia
1
kiinnitin huomiota riittävään uneen
4 kpl
4
huolehdin palautumisestani lihashuollolla
1 kpl
1
kehonhuolto
60 minuuttia
1
tanssi
60 minuuttia
1
taukojumppa
30 minuuttia
3
hyötyliikunta
210 minuuttia
1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
1 kpl
1
hiit-harjoittelu
45 minuuttia
1
askeltaminen
24000 askelta
3
jooga
75 minuuttia
1
venyttely
30 minuuttia
1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi
1 kpl
1
2026, vk 39
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
kiinnitin huomiota riittävään uneen
2 kpl
1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
2 kpl
1
Lajien suosittuus
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
kävely
1615 minuuttia
28
pyöräily
790 minuuttia
16
kuntosali
585 minuuttia
10
taukojumppa
70 minuuttia
7
tauotin työtäni taukoliikunnalla
31 kpl
6
kiinnitin huomiota riittävään uneen
11 kpl
6
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
25 kpl
5
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
8 kpl
5
askeltaminen
46450 askelta
4
pilates
240 minuuttia
4
bodypump
230 minuuttia
4
tanssi
195 minuuttia
3
kehonhuolto
165 minuuttia
3
golf
444 minuuttia
2
maastopyöräily
349 minuuttia
2
jooga
150 minuuttia
2
uinti
140 minuuttia
2
hiit-harjoittelu
90 minuuttia
2
venyttely
60 minuuttia
2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
6 kpl
2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
2 kpl
2
hyötyliikunta
210 minuuttia
1
padel
60 minuuttia
1
jumppa
45 minuuttia
1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla
1 kpl
1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi
1 kpl
1
