×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Rennosti kunnossa" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 3528 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 75299 askelta (202 minuuttia)
  • 19 hyvän olon tekoa
  • 84 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
paini270 minuuttia3
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa6 kpl2
jooga90 minuuttia1
tanssi195 minuuttia3
vesijumppa30 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
jalkapallo150 minuuttia3
koripallo30 minuuttia1
kuntosali655 minuuttia11
salibandy180 minuuttia2
sulkapallo150 minuuttia2
vaellus240 minuuttia1
hyötyliikunta60 minuuttia2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
juoksu60 minuuttia3
kävely220 minuuttia7
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1
padel90 minuuttia1
sauvakävely60 minuuttia1
askeltaminen61952 askelta5
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
paini90 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
kävely95 minuuttia3
tanssi135 minuuttia2
kuntosali323 minuuttia7
sulkapallo30 minuuttia1
hyötyliikunta105 minuuttia3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1
padel90 minuuttia1
sauvakävely120 minuuttia2
askeltaminen13347 askelta1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali978 minuuttia18
kävely315 minuuttia10
askeltaminen75299 askelta6
tanssi330 minuuttia5
hyötyliikunta165 minuuttia5
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa9 kpl5
paini360 minuuttia4
kiinnitin huomiota riittävään uneen4 kpl4
sauvakävely180 minuuttia3
sulkapallo180 minuuttia3
jalkapallo150 minuuttia3
juoksu60 minuuttia3
padel180 minuuttia2
salibandy180 minuuttia2
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
vaellus240 minuuttia1
jooga90 minuuttia1
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
koripallo30 minuuttia1
vesijumppa30 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1