×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "OfficeOilers" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 4181 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 15 hyvän olon tekoa
  • 85 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
golf647 minuuttia4
jooga60 minuuttia1
kävely1022 minuuttia20
tanssi135 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana5 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
kuntosali225 minuuttia4
pyöräily250 minuuttia6
uinti105 minuuttia2
venyttely45 minuuttia2
jääkiekko60 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
hölkkä20 minuuttia1
vaellus60 minuuttia1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
golf267 minuuttia1
kehonhuolto30 minuuttia1
kävely675 minuuttia16
tanssi215 minuuttia2
venyttely45 minuuttia2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
pesäpallo90 minuuttia1
pyöräily85 minuuttia4
uinti65 minuuttia1
jääkiekko60 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
kuminauhajumppa20 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely1697 minuuttia36
pyöräily335 minuuttia10
golf914 minuuttia5
kuntosali225 minuuttia4
venyttely90 minuuttia4
tanssi350 minuuttia3
uinti170 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen3 kpl3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla3 kpl3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
jääkiekko120 minuuttia2
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana5 kpl2
pesäpallo90 minuuttia1
jooga60 minuuttia1
vaellus60 minuuttia1
kehonhuolto30 minuuttia1
hölkkä20 minuuttia1
kuminauhajumppa20 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1