×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Kurikan legendat" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 5926 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 51 hyvän olon tekoa
  • 124 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
akrobatiavoimistelu65 minuuttia1
juoksu282 minuuttia3
kuntosali305 minuuttia4
kävely1167 minuuttia18
venyttely205 minuuttia7
kiinnitin huomiota riittävään uneen5 kpl5
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen11 kpl5
jumppa135 minuuttia2
keppijumppa125 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana3 kpl3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla3 kpl3
tanssi145 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
crossfit60 minuuttia1
pilates60 minuuttia1
pyöräily20 minuuttia1
hyötyliikunta70 minuuttia1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
akrobatiavoimistelu60 minuuttia1
juoksu116 minuuttia2
kuminauhajumppa20 minuuttia1
kuntosali770 minuuttia8
venyttely280 minuuttia10
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana2 kpl2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
jumppa30 minuuttia1
keppijumppa90 minuuttia1
kävely911 minuuttia15
vaellus505 minuuttia2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
pilates165 minuuttia3
tanssi280 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen6 kpl6
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
crossfit60 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen13 kpl4
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely2078 minuuttia33
venyttely485 minuuttia17
kuntosali1075 minuuttia12
kiinnitin huomiota riittävään uneen11 kpl11
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen24 kpl9
juoksu398 minuuttia5
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana5 kpl5
pilates225 minuuttia4
huolehdin palautumisestani rentoutumalla4 kpl4
tanssi425 minuuttia3
jumppa165 minuuttia3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
vaellus505 minuuttia2
keppijumppa215 minuuttia2
akrobatiavoimistelu125 minuuttia2
crossfit120 minuuttia2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
hyötyliikunta70 minuuttia1
kuminauhajumppa20 minuuttia1
pyöräily20 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1