Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Kurikan legendat
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Kurikan legendaariset liikkujat.
Tiimikuva
Liikuntaminuutit
Yhteensä 1171.2 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Hae ryhmän jäsenyyttäTiimin jäsenet
JannePulkkinen
Anne
TeijaR
laura.hirvivuori
Antti HIntsa
Yhteenveto
Yhteensä 1185.2 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-20 | 2026-09-20 | Anne | pilates | 60 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-20 | laura.hirvivuori | kävely | 90 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-20 | JannePulkkinen | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | Valmistautuminen työviikkoon, nukkumaan 21:30. |
| 2026-09-20 | 2026-09-20 | Anne | kävely | 65 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-20 | TeijaR | tanssi | 220 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-20 | laura.hirvivuori | venyttely | 65 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-20 | laura.hirvivuori | keppijumppa | 90 minuuttia | |
| 2026-09-20 | 2026-09-20 | Anne | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 1 kpl | |
| 2026-09-21 | 2026-09-19 | JannePulkkinen | kävely | 150 minuuttia | Kävelyä luonnossa. |
| 2026-09-20 | 2026-09-19 | Anne | venyttely | 10 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-19 | laura.hirvivuori | vaellus | 215 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-19 | JannePulkkinen | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 4 kpl | Aamupala riittävät proteiinit, koska illalla kova treeni. Vähän hiilareita, että insuliinit pysyvät maltillisina. Päivällä monipuolinen ruoka, proteiinit, kasvikset, ja laadukkaat hiilarit, että energiaa. Välipala ennen treeniä. Banaanit, kreatiini ja proteiinit. Iltapala, kreikkalainen yogurtti ja marjoja. |
| 2026-09-21 | 2026-09-19 | TeijaR | vaellus | 290 minuuttia | |
| 2026-09-20 | 2026-09-19 | Anne | kuntosali | 65 minuuttia | |
| 2026-09-20 | 2026-09-19 | Anne | kävely | 45 minuuttia | |
| 2026-09-20 | 2026-09-18 | Anne | venyttely | 10 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-18 | JannePulkkinen | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | Treenin jälkeen kunnon yöunet, että palautuu hyvin. |
| 2026-09-21 | 2026-09-18 | laura.hirvivuori | kävely | 30 minuuttia | |
| 2026-09-20 | 2026-09-18 | Anne | kävely | 70 minuuttia | |
| 2026-09-21 | 2026-09-18 | JannePulkkinen | kuntosali | 120 minuuttia | Kurikan punttiklubi |
| 2026-09-19 | 2026-09-18 | TeijaR | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2026-09-19 | 2026-09-18 | TeijaR | kävely | 85 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Antti HIntsa | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | TeijaR | tanssi | 60 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Antti HIntsa | kuminauhajumppa | 20 minuuttia | Veryttelyä. |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Antti HIntsa | venyttely | 60 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Anne | venyttely | 15 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Anne | crossfit | 60 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | laura.hirvivuori | jumppa | 30 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | laura.hirvivuori | kävely | 35 minuuttia |