Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Kurikan legendat
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Kurikan legendaariset liikkujat.
Tiimikuva
Liikuntaminuutit
Yhteensä 852.2 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Hae ryhmän jäsenyyttäTiimin jäsenet
JannePulkkinen
Anne
TeijaR
laura.hirvivuori
Antti HIntsa
Yhteenveto
Yhteensä 866.2 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-19 | 2026-09-18 | TeijaR | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2026-09-19 | 2026-09-18 | TeijaR | kävely | 85 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Antti HIntsa | venyttely | 60 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | laura.hirvivuori | jumppa | 30 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | JannePulkkinen | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | Nukkumaan niin, että nukkuma-aika 8t. Herätys 6:30, nukkumaan 22:30. |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Anne | venyttely | 15 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | laura.hirvivuori | kävely | 35 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Anne | crossfit | 60 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Antti HIntsa | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | TeijaR | tanssi | 60 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | Antti HIntsa | kuminauhajumppa | 20 minuuttia | Veryttelyä. |
| 2026-09-18 | 2026-09-16 | TeijaR | pilates | 45 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-16 | laura.hirvivuori | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 1 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-16 | Anne | kuntosali | 90 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-16 | TeijaR | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | Kahvittelu ystävän kanssa. |
| 2026-09-17 | 2026-09-16 | laura.hirvivuori | venyttely | 30 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-16 | Antti HIntsa | venyttely | 20 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-16 | laura.hirvivuori | kävely | 40 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-16 | Antti HIntsa | kuntosali | 70 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-16 | JannePulkkinen | kuntosali | 120 minuuttia | Kurikan punttiklubi |
| 2026-09-18 | 2026-09-16 | Anne | venyttely | 10 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | JannePulkkinen | kuntosali | 120 minuuttia | Kurikan punttiklubi |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | Antti HIntsa | juoksu | 60 minuuttia | pk-alue |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | JannePulkkinen | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | Nukkumaan niin, että nukkuma-aika 8t. Herätys 6:00, nukkumaan 22:00. |
| 2026-09-17 | 2026-09-15 | laura.hirvivuori | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | Anne | kävely | 20 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-15 | Antti HIntsa | huolehdin palautumisestani lihashuollolla | 1 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-15 | TeijaR | kävely | 65 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | JannePulkkinen | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 4 kpl | Aamupala, vähähiilihydraattinen, riittävä proteiini. Lounas, hyviä hiilareita, riittävät proteiinit. vitamiinit, kasvikset. Ennen treeniä välipala riittävä hiilarit, että jaksaa. Iltapala, riittävät proteiinit palautumiseen ja hitaita hiilareita. vitamiinit marjoista. |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | Anne | kuntosali | 65 minuuttia |