×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "AT Aktiiviset Daamit" tuloskooste

Tilanneviesti

Yhteenveto

Aikavälillä "2025, vk 36 - 2025, vk 40"

  • 340 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 14 hyvän olon tekoa
  • 10 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2025, vk 36
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
tanssi270 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla10 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
2025, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely60 minuuttia1
taukojumppa10 minuuttia1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
2025, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2025, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2025, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
tanssi270 minuuttia3
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl2
kävely60 minuuttia1
taukojumppa10 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla10 kpl1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1