Käyttäjävalikko
Lisää suoritus
Ota yhteyttä ylläpitoon
Valitse sivu
Etusivu
Tiimit
Rentosarja
Kuntosarja
Kilpasarja
Hyvän olon teot
Säännöt ja ohjeet
Kirjautuminen
Käyttäjätunnus tai sähköpostiosoite
*
Salasana
*
Luo uusi käyttäjätili
Pyydä uutta salasanaa
×
Lisää suoritus
Et ole jäsenenä missään tiimissä.
Leave this field blank
×
Ota yhteyttä ylläpitoon
Yhteydenoton tyyppi
*
Palautetta sivustosta
Tukipyyntö
Vikailmoitus
Sähköpostiosoitteesi
*
Viesti
*
Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
Leave this field blank
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×
Tiimin "KasiKaaos" tuloskooste
Yhteenveto
Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"
5505 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
+ 0 askelta (0 minuuttia)
47 hyvän olon tekoa
151 suorituskertaa
Viikottaiset suoritukset
2026, vk 37
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
frisbeegolf
140 minuuttia
2
kuntosali
216 minuuttia
5
kävely
1575 minuuttia
38
venyttely
62 minuuttia
4
kuntopiiri/circuit
150 minuuttia
2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
6 kpl
6
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi
2 kpl
2
käsipallo
75 minuuttia
2
pilates
240 minuuttia
4
pyöräily
105 minuuttia
4
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana
1 kpl
1
kiipeily
90 minuuttia
1
tauotin työtäni taukoliikunnalla
2 kpl
2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
1 kpl
1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
2 kpl
2
jumppa
55 minuuttia
3
hyötyliikunta
240 minuuttia
2
juoksu
47 minuuttia
1
kiinnitin huomiota riittävään uneen
1 kpl
1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla
2 kpl
2
2026, vk 38
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
kuntosali
263 minuuttia
5
kävely
1505 minuuttia
28
petankki
115 minuuttia
7
venyttely
53 minuuttia
3
kuntopiiri/circuit
150 minuuttia
2
tauotin työtäni taukoliikunnalla
2 kpl
2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
1 kpl
1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
1 kpl
1
zumba
60 minuuttia
1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
1 kpl
1
jumppa
30 minuuttia
2
uinti
20 minuuttia
1
vesijumppa
45 minuuttia
1
juoksu
164 minuuttia
2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla
2 kpl
2
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)
1 kpl
1
pilates
60 minuuttia
1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
21 kpl
2
pyöräily
45 minuuttia
2
kiinnitin huomiota riittävään uneen
1 kpl
1
Lajien suosittuus
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
kävely
3080 minuuttia
66
kuntosali
479 minuuttia
10
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
27 kpl
8
petankki
115 minuuttia
7
venyttely
115 minuuttia
7
pyöräily
150 minuuttia
6
pilates
300 minuuttia
5
jumppa
85 minuuttia
5
kuntopiiri/circuit
300 minuuttia
4
tauotin työtäni taukoliikunnalla
4 kpl
4
huolehdin palautumisestani lihashuollolla
4 kpl
4
juoksu
211 minuuttia
3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
3 kpl
3
hyötyliikunta
240 minuuttia
2
frisbeegolf
140 minuuttia
2
käsipallo
75 minuuttia
2
kiinnitin huomiota riittävään uneen
2 kpl
2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
2 kpl
2
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi
2 kpl
2
kiipeily
90 minuuttia
1
zumba
60 minuuttia
1
vesijumppa
45 minuuttia
1
uinti
20 minuuttia
1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana
1 kpl
1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
1 kpl
1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)
1 kpl
1
