×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Vailla jarruja." tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 5070 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 355177 askelta (951 minuuttia)
  • 96 hyvän olon tekoa
  • 187 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
crossfit180 minuuttia3
kävely788 minuuttia14
pyöräily60 minuuttia1
askeltaminen218293 askelta22
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla22 kpl3
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa5 kpl5
jooga185 minuuttia3
kuntosali255 minuuttia5
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla12 kpl9
juoksu86 minuuttia3
padel210 minuuttia2
venyttely40 minuuttia2
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi14 kpl7
pilates120 minuuttia2
uinti180 minuuttia4
hyötyliikunta285 minuuttia2
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
salibandy90 minuuttia1
sähly60 minuuttia1
tanssi150 minuuttia2
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
crossfit120 minuuttia2
kävely695 minuuttia13
pyöräily292 minuuttia6
kiinnitin huomiota riittävään uneen4 kpl2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla10 kpl10
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa7 kpl6
jooga100 minuuttia2
kuntosali150 minuuttia3
askeltaminen136884 askelta17
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana3 kpl3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla2 kpl2
juoksu54 minuuttia2
padel210 minuuttia2
venyttely40 minuuttia2
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi12 kpl6
kehonhuolto75 minuuttia1
pilates120 minuuttia2
uinti120 minuuttia4
hyötyliikunta135 minuuttia2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla1 kpl1
sähly60 minuuttia1
tanssi150 minuuttia2
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
askeltaminen355177 askelta39
kävely1483 minuuttia27
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla22 kpl19
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi26 kpl13
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa12 kpl11
kuntosali405 minuuttia8
uinti300 minuuttia8
pyöräily352 minuuttia7
crossfit300 minuuttia5
jooga285 minuuttia5
juoksu140 minuuttia5
huolehdin palautumisestani rentoutumalla24 kpl5
padel420 minuuttia4
hyötyliikunta420 minuuttia4
tanssi300 minuuttia4
pilates240 minuuttia4
venyttely80 minuuttia4
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana4 kpl4
sähly120 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen4 kpl2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla2 kpl2
salibandy90 minuuttia1
kehonhuolto75 minuuttia1
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1