×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "YSAO/Maataloustiimi1" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 11140 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 137648 askelta (369 minuuttia)
  • 232 hyvän olon tekoa
  • 227 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
golf120 minuuttia2
kävely2906 minuuttia49
huolehdin palautumisestani rentoutumalla24 kpl5
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi3 kpl3
kuntosali305 minuuttia5
hyötyliikunta1564 minuuttia15
kiinnitin huomiota riittävään uneen32 kpl6
tauotin työtäni taukoliikunnalla3 kpl1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen5 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa27 kpl6
juoksu380 minuuttia3
ratsastus335 minuuttia5
huolehdin palautumisestani lihashuollolla20 kpl1
pyöräily215 minuuttia5
askeltaminen59257 askelta7
venyttely80 minuuttia3
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely1950 minuuttia34
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi9 kpl4
pyöräily215 minuuttia5
venyttely15 minuuttia1
askeltaminen78391 askelta11
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen7 kpl3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
juoksu365 minuuttia6
ratsastus490 minuuttia8
kiinnitin huomiota riittävään uneen37 kpl4
kuntosali175 minuuttia3
hyötyliikunta1995 minuuttia21
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana40 kpl2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla20 kpl1
hölkkä30 minuuttia1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely4856 minuuttia83
hyötyliikunta3559 minuuttia36
askeltaminen137648 askelta18
ratsastus825 minuuttia13
pyöräily430 minuuttia10
kiinnitin huomiota riittävään uneen69 kpl10
juoksu745 minuuttia9
kuntosali480 minuuttia8
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa29 kpl8
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi12 kpl7
huolehdin palautumisestani rentoutumalla44 kpl6
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen12 kpl5
venyttely95 minuuttia4
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana41 kpl3
golf120 minuuttia2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
hölkkä30 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla20 kpl1
tauotin työtäni taukoliikunnalla3 kpl1