×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Roikeltajat köksästä" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 2239 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 129154 askelta (346 minuuttia)
  • 61 hyvän olon tekoa
  • 120 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely555 minuuttia11
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen5 kpl3
crossfit120 minuuttia2
kehonhuolto58 minuuttia3
pyöräily120 minuuttia6
ratsastus60 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen5 kpl5
tauotin työtäni taukoliikunnalla3 kpl3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla5 kpl5
huolehdin palautumisestani rentoutumalla9 kpl9
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi7 kpl7
jooga90 minuuttia1
hyötyliikunta75 minuuttia2
kuminauhajumppa30 minuuttia2
askeltaminen60930 askelta5
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hiit-harjoittelu70 minuuttia1
kävely655 minuuttia9
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla6 kpl6
huolehdin palautumisestani rentoutumalla6 kpl6
crossfit60 minuuttia1
kehonhuolto101 minuuttia5
pyöräily95 minuuttia5
ratsastus60 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen5 kpl5
tauotin työtäni taukoliikunnalla4 kpl4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
jooga90 minuuttia1
askeltaminen68224 askelta5

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely1210 minuuttia20
huolehdin palautumisestani rentoutumalla15 kpl15
pyöräily215 minuuttia11
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla11 kpl11
askeltaminen129154 askelta10
kiinnitin huomiota riittävään uneen10 kpl10
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi9 kpl9
kehonhuolto159 minuuttia8
tauotin työtäni taukoliikunnalla7 kpl7
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen6 kpl4
crossfit180 minuuttia3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
jooga180 minuuttia2
ratsastus120 minuuttia2
hyötyliikunta75 minuuttia2
kuminauhajumppa30 minuuttia2
hiit-harjoittelu70 minuuttia1