×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Kirkkis" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 567 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 54600 askelta (146 minuuttia)
  • 26 hyvän olon tekoa
  • 26 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely127 minuuttia2
vesijumppa35 minuuttia1
askeltaminen19000 askelta3
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)3 kpl3
jooga45 minuuttia1
kuntosali105 minuuttia2
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
askeltaminen35600 askelta6
huolehdin palautumisestani rentoutumalla2 kpl2
jooga45 minuuttia1
kuntosali90 minuuttia2
hyötyliikunta120 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)20 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
askeltaminen54600 askelta9
kuntosali195 minuuttia4
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)23 kpl4
kävely127 minuuttia2
jooga90 minuuttia2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla2 kpl2
hyötyliikunta120 minuuttia1
vesijumppa35 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1