×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Voimlemise kärbsed" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 5073 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 38 hyvän olon tekoa
  • 102 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
futsal50 minuuttia1
judo240 minuuttia3
koripallo55 minuuttia1
kuntosali50 minuuttia1
sauvakävely50 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla6 kpl6
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)3 kpl3
kävely1080 minuuttia16
jooga90 minuuttia2
kehonhuolto60 minuuttia1
hyötyliikunta730 minuuttia7
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla6 kpl2
uinti30 minuuttia1
vaellus240 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
jumppa172 minuuttia3
juoksu206 minuuttia2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla7 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
judo250 minuuttia3
koripallo45 minuuttia1
kuntosali180 minuuttia3
kävely515 minuuttia10
salibandy50 minuuttia1
sauvakävely100 minuuttia2
vaellus90 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla8 kpl8
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)2 kpl2
jooga90 minuuttia2
jumppa150 minuuttia3
hyötyliikunta460 minuuttia5
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
kehonhuolto30 minuuttia1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
uinti60 minuuttia2
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely1595 minuuttia26
huolehdin palautumisestani rentoutumalla14 kpl14
hyötyliikunta1190 minuuttia12
judo490 minuuttia6
jumppa322 minuuttia6
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)5 kpl5
kuntosali230 minuuttia4
jooga180 minuuttia4
sauvakävely150 minuuttia3
uinti90 minuuttia3
vaellus330 minuuttia2
juoksu206 minuuttia2
koripallo100 minuuttia2
kehonhuolto90 minuuttia2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla8 kpl2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla6 kpl2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
futsal50 minuuttia1
salibandy50 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1