×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Hyria Beavers 2.0" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 3479 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 32107 askelta (86 minuuttia)
  • 130 hyvän olon tekoa
  • 81 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely918 minuuttia16
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
jumppa30 minuuttia3
kahvakuulaharjoittelu60 minuuttia1
pyöräily25 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
vesijumppa30 minuuttia1
askeltaminen20145 askelta4
tanssi60 minuuttia1
venyttely30 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
maastopyöräily270 minuuttia1
vaellus450 minuuttia3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla20 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen20 kpl1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla40 kpl2
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely894 minuuttia17
tanssi225 minuuttia4
hyötyliikunta120 minuuttia1
jumppa20 minuuttia2
juoksu119 minuuttia3
kahvakuulaharjoittelu60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani lihashuollolla2 kpl2
askeltaminen11962 askelta1
jooga60 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
uinti60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla40 kpl2
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
pyöräily48 minuuttia2

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely1812 minuuttia33
askeltaminen32107 askelta5
tanssi285 minuuttia5
jumppa50 minuuttia5
huolehdin palautumisestani lihashuollolla42 kpl4
vaellus450 minuuttia3
juoksu119 minuuttia3
pyöräily73 minuuttia3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla41 kpl3
kahvakuulaharjoittelu120 minuuttia2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen21 kpl2
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
maastopyöräily270 minuuttia1
hyötyliikunta120 minuuttia1
jooga60 minuuttia1
uinti60 minuuttia1
venyttely30 minuuttia1
vesijumppa30 minuuttia1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla20 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1