×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "SAKUsoppa" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 5505 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 71788 askelta (192 minuuttia)
  • 44 hyvän olon tekoa
  • 165 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu120 minuuttia2
kävely1635 minuuttia38
pyöräily145 minuuttia8
hyötyliikunta590 minuuttia7
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla4 kpl4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla3 kpl3
kuntosali225 minuuttia3
padel320 minuuttia3
askeltaminen71788 askelta5
kiinnitin huomiota riittävään uneen4 kpl4
tauotin työtäni taukoliikunnalla6 kpl4
hölkkä45 minuuttia1
lentopallo120 minuuttia1
venyttely60 minuuttia4
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa5 kpl5
agility15 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu110 minuuttia2
kävely1205 minuuttia34
pyöräily30 minuuttia2
uinti60 minuuttia1
tauotin työtäni taukoliikunnalla9 kpl6
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen3 kpl3
kuntosali215 minuuttia3
padel140 minuuttia1
vesijuoksu40 minuuttia1
yleisurheilu40 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
lentopallo120 minuuttia1
hyötyliikunta220 minuuttia4
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa4 kpl4
agility15 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
venyttely35 minuuttia2
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely2840 minuuttia72
hyötyliikunta810 minuuttia11
pyöräily175 minuuttia10
tauotin työtäni taukoliikunnalla15 kpl10
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa9 kpl9
kuntosali440 minuuttia6
venyttely95 minuuttia6
kiinnitin huomiota riittävään uneen6 kpl6
askeltaminen71788 askelta5
padel460 minuuttia4
juoksu230 minuuttia4
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla4 kpl4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen4 kpl4
huolehdin palautumisestani rentoutumalla4 kpl4
lentopallo240 minuuttia2
agility30 minuuttia2
uinti60 minuuttia1
hölkkä45 minuuttia1
vesijuoksu40 minuuttia1
yleisurheilu40 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1