Käyttäjävalikko
Lisää suoritus
Ota yhteyttä ylläpitoon
Valitse sivu
Etusivu
Tiimit
Rentosarja
Kuntosarja
Kilpasarja
Hyvän olon teot
Säännöt ja ohjeet
Kirjautuminen
Käyttäjätunnus tai sähköpostiosoite
*
Salasana
*
Luo uusi käyttäjätili
Pyydä uutta salasanaa
×
Lisää suoritus
Et ole jäsenenä missään tiimissä.
Leave this field blank
×
Ota yhteyttä ylläpitoon
Yhteydenoton tyyppi
*
Palautetta sivustosta
Tukipyyntö
Vikailmoitus
Sähköpostiosoitteesi
*
Viesti
*
Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
Leave this field blank
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×
Tiimin "Peikkolinnan Ponnistus" tuloskooste
Yhteenveto
Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"
7046 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
+ 102500 askelta (275 minuuttia)
59 hyvän olon tekoa
183 suorituskertaa
Viikottaiset suoritukset
2026, vk 37
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
golf
440 minuuttia
4
mäkijuoksu
170 minuuttia
3
pyöräily
340 minuuttia
11
hyötyliikunta
710 minuuttia
6
tauotin työtäni taukoliikunnalla
36 kpl
17
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
1 kpl
1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
1 kpl
1
kuntosali
240 minuuttia
4
kävely
1405 minuuttia
31
jumppa
290 minuuttia
6
juoksu
300 minuuttia
4
kehonhuolto
55 minuuttia
2
agility
75 minuuttia
1
kiinnitin huomiota riittävään uneen
2 kpl
2
vesijumppa
60 minuuttia
1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)
1 kpl
1
askeltaminen
52697 askelta
8
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
2 kpl
2
2026, vk 38
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
golf
360 minuuttia
3
mäkijuoksu
170 minuuttia
3
pyöräily
80 minuuttia
2
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana
1 kpl
1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
1 kpl
1
hölkkä
40 minuuttia
1
kuntosali
145 minuuttia
2
kävely
1186 minuuttia
30
kiinnitin huomiota riittävään uneen
4 kpl
4
jumppa
240 minuuttia
5
hyötyliikunta
520 minuuttia
6
tauotin työtäni taukoliikunnalla
6 kpl
6
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
1 kpl
1
juoksu
60 minuuttia
1
agility
65 minuuttia
1
askeltaminen
49803 askelta
6
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
1 kpl
1
nyrkkeily
45 minuuttia
1
vesijumppa
50 minuuttia
1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
2 kpl
2
Lajien suosittuus
Laji
Liikuntamäärä
Suorituskerrat
kävely
2591 minuuttia
61
tauotin työtäni taukoliikunnalla
42 kpl
23
askeltaminen
102500 askelta
14
pyöräily
420 minuuttia
13
hyötyliikunta
1230 minuuttia
12
jumppa
530 minuuttia
11
golf
800 minuuttia
7
kuntosali
385 minuuttia
6
mäkijuoksu
340 minuuttia
6
kiinnitin huomiota riittävään uneen
6 kpl
6
juoksu
360 minuuttia
5
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen
3 kpl
3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa
3 kpl
3
agility
140 minuuttia
2
vesijumppa
110 minuuttia
2
kehonhuolto
55 minuuttia
2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla
2 kpl
2
nyrkkeily
45 minuuttia
1
hölkkä
40 minuuttia
1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana
1 kpl
1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla
1 kpl
1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)
1 kpl
1
