×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "JEDUn Primukset" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 2941 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 21753 askelta (58 minuuttia)
  • 38 hyvän olon tekoa
  • 61 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali140 minuuttia2
kävely382 minuuttia9
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla5 kpl2
pyöräily795 minuuttia8
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
keilailu60 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla21 kpl2
juoksu34 minuuttia1
pilates60 minuuttia1
hyötyliikunta165 minuuttia3
askeltaminen21753 askelta3
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1
keppijumppa34 minuuttia2
venyttely35 minuuttia2
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
beach volley200 minuuttia1
sulkapallo120 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
pyöräily216 minuuttia3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
kävely250 minuuttia4
hyötyliikunta330 minuuttia3
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl2
lentopallo120 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely632 minuuttia13
pyöräily1011 minuuttia11
hyötyliikunta495 minuuttia6
tauotin työtäni taukoliikunnalla4 kpl4
askeltaminen21753 askelta3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla22 kpl3
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla6 kpl3
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
kuntosali140 minuuttia2
venyttely35 minuuttia2
keppijumppa34 minuuttia2
beach volley200 minuuttia1
lentopallo120 minuuttia1
sulkapallo120 minuuttia1
pilates60 minuuttia1
keilailu60 minuuttia1
juoksu34 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1