×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "HirmuLiito" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 2391 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 336704 askelta (902 minuuttia)
  • 27 hyvän olon tekoa
  • 98 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
melonta420 minuuttia3
askeltaminen194926 askelta24
kiinnitin huomiota riittävään uneen4 kpl4
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl1
bodypump60 minuuttia1
pyöräily267 minuuttia4
uinti45 minuuttia1
golf299 minuuttia1
jooga80 minuuttia6
kuntosali165 minuuttia4
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
venyttely25 minuuttia1
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi2 kpl2
kävely120 minuuttia3
maastopyöräily130 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
melonta240 minuuttia2
askeltaminen141778 askelta14
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
jooga50 minuuttia5
kuntosali135 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen8 kpl2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla3 kpl2
venyttely45 minuuttia3
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi1 kpl1
kävely180 minuuttia3
maastopyöräily130 minuuttia1
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
askeltaminen336704 askelta38
jooga130 minuuttia11
kuntosali300 minuuttia7
kävely300 minuuttia6
kiinnitin huomiota riittävään uneen12 kpl6
melonta660 minuuttia5
pyöräily267 minuuttia4
venyttely70 minuuttia4
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla4 kpl3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla4 kpl3
kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi3 kpl3
maastopyöräily260 minuuttia2
golf299 minuuttia1
bodypump60 minuuttia1
uinti45 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1