×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "TreduKepa" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 2135 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 6 hyvän olon tekoa
  • 39 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely569 minuuttia7
lentopallo193 minuuttia2
hyötyliikunta94 minuuttia3
kuntosali48 minuuttia1
hölkkä35 minuuttia1
padel90 minuuttia1
uinti30 minuuttia1
vesijumppa20 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely203 minuuttia5
lentopallo411 minuuttia4
vesijuoksu32 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
kuntosali120 minuuttia2
pyöräily140 minuuttia2
padel90 minuuttia1
hyötyliikunta60 minuuttia1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely772 minuuttia12
lentopallo604 minuuttia6
hyötyliikunta154 minuuttia4
kuntosali168 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen3 kpl3
padel180 minuuttia2
pyöräily140 minuuttia2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
hölkkä35 minuuttia1
vesijuoksu32 minuuttia1
uinti30 minuuttia1
vesijumppa20 minuuttia1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1