×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Liikuntakopla" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 1080 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 45 hyvän olon tekoa
  • 22 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hyötyliikunta390 minuuttia3
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla20 kpl1
kehonhuolto30 minuuttia1
kävely105 minuuttia3
porrastreeni30 minuuttia1
tanssi120 minuuttia1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
jääkiekko180 minuuttia3
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hyötyliikunta120 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla20 kpl1
kävely60 minuuttia1
porrastreeni45 minuuttia1
kiinnitin huomiota riittävään uneen1 kpl1
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
hyötyliikunta510 minuuttia4
kävely165 minuuttia4
jääkiekko180 minuuttia3
porrastreeni75 minuuttia2
huolehdin palautumisestani rentoutumalla40 kpl2
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl2
tanssi120 minuuttia1
kehonhuolto30 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1