×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Raflaavat kalorit" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 38"

  • 5479 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 272852 askelta (731 minuuttia)
  • 57 hyvän olon tekoa
  • 139 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu32 minuuttia2
kuntosali190 minuuttia4
sähly65 minuuttia1
tanssi809 minuuttia4
hyötyliikunta495 minuuttia8
kiinnitin huomiota riittävään uneen14 kpl5
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
maastopyöräily150 minuuttia3
askeltaminen110744 askelta12
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen3 kpl3
kävely630 minuuttia7
pyöräily75 minuuttia3
petankki419 minuuttia2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa1 kpl1
geokätköily 125 minuuttia2
kehonhuolto60 minuuttia1
pilates60 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
juoksu80 minuuttia4
pyöräily90 minuuttia4
sähly45 minuuttia1
tanssi299 minuuttia1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla2 kpl2
kuntosali230 minuuttia4
maastopyöräily50 minuuttia1
hyötyliikunta520 minuuttia7
askeltaminen162108 askelta19
kiinnitin huomiota riittävään uneen24 kpl5
kävely565 minuuttia11
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa5 kpl5
huolehdin palautumisestani lihashuollolla2 kpl2
pilates120 minuuttia2
sulkapallo60 minuuttia1
geokätköily 45 minuuttia1
pesäpallo220 minuuttia3
sauvakävely45 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
askeltaminen272852 askelta31
kävely1195 minuuttia18
hyötyliikunta1015 minuuttia15
kiinnitin huomiota riittävään uneen38 kpl10
kuntosali420 minuuttia8
pyöräily165 minuuttia7
juoksu112 minuuttia6
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa6 kpl6
tanssi1108 minuuttia5
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen5 kpl5
maastopyöräily200 minuuttia4
pesäpallo220 minuuttia3
pilates180 minuuttia3
geokätköily 170 minuuttia3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla3 kpl3
petankki419 minuuttia2
sähly110 minuuttia2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla2 kpl2
huolehdin palautumisestani lihashuollolla2 kpl2
kehonhuolto60 minuuttia1
sulkapallo60 minuuttia1
sauvakävely45 minuuttia1
vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana1 kpl1