×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "LuksiaLeijonat" tuloskooste

Yhteenveto

Aikavälillä "2026, vk 37 - 2026, vk 39"

  • 7103 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 0 askelta (0 minuuttia)
  • 32 hyvän olon tekoa
  • 136 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2026, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
golf185 minuuttia2
hölkkä60 minuuttia1
kävely895 minuuttia14
juoksu260 minuuttia4
kuntosali620 minuuttia9
hyötyliikunta415 minuuttia4
kiinnitin huomiota riittävään uneen3 kpl3
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl1
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla5 kpl5
pyöräily168 minuuttia2
suppailu151 minuuttia2
uinti174 minuuttia4
kuntopiiri/circuit30 minuuttia1
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla2 kpl2
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1
2026, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
golf610 minuuttia4
hölkkä60 minuuttia1
kävely1026 minuuttia21
juoksu305 minuuttia6
kuntosali448 minuuttia7
pyöräily719 minuuttia7
hyötyliikunta500 minuuttia7
kiinnitin huomiota riittävään uneen3 kpl3
tauotin työtäni taukoliikunnalla2 kpl2
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla10 kpl10
sauvakävely56 minuuttia1
suppailu96 minuuttia1
uinti170 minuuttia4
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen1 kpl1
huolehdin palautumisestani rentoutumalla1 kpl1
2026, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali60 minuuttia1
kävely95 minuuttia2
tauotin työtäni taukoliikunnalla1 kpl1

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely2016 minuuttia37
kuntosali1128 minuuttia17
starttasin päivän monipuolisella aamupalalla15 kpl15
hyötyliikunta915 minuuttia11
juoksu565 minuuttia10
pyöräily887 minuuttia9
uinti344 minuuttia8
golf795 minuuttia6
kiinnitin huomiota riittävään uneen6 kpl6
tauotin työtäni taukoliikunnalla5 kpl4
suppailu247 minuuttia3
huolehdin palautumisestani rentoutumalla3 kpl3
hölkkä120 minuuttia2
kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen2 kpl2
sauvakävely56 minuuttia1
kuntopiiri/circuit30 minuuttia1
huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta)1 kpl1