×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Suihkuseurapiiri

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

  • ElinKait
  • Leena
  • JohannaL

Viikkotavoitehistoria

Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • ElinKait
  • Leena
  • JohannaL
3/7
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • ElinKait
  • Leena
  • JohannaL
3/7
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7
    Viikko 40

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/7
      Viikko 41

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/7

        Liity tiimiin

        Hae ryhmän jäsenyyttä

        Tiimin jäsenet

        Yhteenveto

        Yhteensä 284.3 minuuttia/käyttäjä.

        » Tuloskooste

        Viimeisimmät suoritukset

        Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

        Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
        2026-09-20 2026-09-20 vesijumppa 60 minuuttia
        2026-09-20 2026-09-20 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
        2026-09-20 2026-09-19 kävely 60 minuuttia
        2026-09-18 2026-09-18 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
        2026-09-20 2026-09-18 kävely 60 minuuttia
        2026-09-17 2026-09-17 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
        2026-09-18 2026-09-17 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia Karin Kahvakuulan Turkulainen edition
        2026-09-17 2026-09-17 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl Sähköpöydän nosto
        2026-09-17 2026-09-17 kuntosali 60 minuuttia
        2026-09-17 2026-09-16 pyöräily 90 minuuttia Työmatka pyöräily Santikselle vesisateessa, virkisti
        2026-09-16 2026-09-16 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
        2026-09-16 2026-09-15 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Illan ystäväporukan tapaaminen
        2026-09-15 2026-09-15 pyöräily 30 minuuttia Työmatka Hervannan kampukselle
        2026-09-16 2026-09-15 jumppa 30 minuuttia Hulapyöritystä 20 min. kyykkyjä, ja muuta pietä taukojumppaa aina väleissä
        2026-09-17 2026-09-15 pyöräily 30 minuuttia Hervannasta kotiin
        2026-09-15 2026-09-15 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
        2026-09-14 2026-09-14 kävely 30 minuuttia
        2026-09-14 2026-09-14 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Niin kuin joka päivä, aamulla syödään kuin hevonen :)
        2026-09-14 2026-09-14 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl vaihdoin työpistettä usein tänään ja kävelin eri työpisteisiin
        2026-09-14 2026-09-14 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Kuitu ja proteiini tuli huomioitua aamupuurolla.
        2026-09-15 2026-09-14 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Suihkuseurapiirin kanssa vilvoittelevassa saunassa viettämässä iltaa. <3
        2026-09-14 2026-09-14 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia
        2026-09-15 2026-09-14 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia Karin kahvakuula
        2026-09-15 2026-09-14 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia
        2026-09-15 2026-09-14 pyöräily 30 minuuttia Poljin Bileilmarin kotiin, oli vielä vauhti kiihtyy fiiliksissä.
        2026-09-14 2026-09-13 hölkkä 77 minuuttia Tampere Maratonklubin järjestämä juoksutapahtuma, 10km lenkki
        2026-09-14 2026-09-13 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
        2026-09-14 2026-09-13 kävely 45 minuuttia
        2026-09-14 2026-09-13 kävely 80 minuuttia
        2026-09-13 2026-09-13 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl