Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Team IHKU
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Jos ei tiedolla ja taidolla, niin sitten vaikka väkisin.
Tiimikuva
Liikuntaminuutit
Yhteensä 3257.8 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
Hamid
Tiina_
Jaana juoksee
Sirpa
Heidi L-N
Yhteenveto
Yhteensä 3265.8 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Sirpa | kuntosali | 90 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Sirpa | kävely | 80 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Heidi L-N | kävely | 45 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Heidi L-N | kävely | 45 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Heidi L-N | venyttely | 20 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Sirpa | kehonhuolto | 30 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | Jaana juoksee | kävely | 70 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-04 | Tiina_ | kävely | 60 minuuttia | |
| 2025-10-04 | 2025-10-04 | Sirpa | kävely | 60 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-04 | Jaana juoksee | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | Poreallas ja illanvietto |
| 2025-10-04 | 2025-10-04 | Sirpa | kuntosali | 120 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-04 | Tiina_ | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2025-10-05 | 2025-10-04 | Jaana juoksee | juoksu | 80 minuuttia | Vantaan Marathon |
| 2025-10-05 | 2025-10-04 | Heidi L-N | kävely | 45 minuuttia | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | Sirpa | kävely | 60 minuuttia | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | Sirpa | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 4 kpl | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | Sirpa | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 5 kpl | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | Sirpa | jooga | 30 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-02 | Tiina_ | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | Sirpa | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 5 kpl | |
| 2025-10-05 | 2025-10-02 | Jaana juoksee | kävely | 90 minuuttia | Uinti |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | Sirpa | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 4 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | Heidi L-N | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | Flunssaisella uni maistuu |
| 2025-10-05 | 2025-10-02 | Jaana juoksee | uinti | 90 minuuttia | Uinti |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | Sirpa | kävely | 45 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | Sirpa | venyttely | 15 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-02 | Tiina_ | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 3 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | Sirpa | kuntosali | 90 minuuttia | |
| 2025-10-02 | 2025-10-01 | Sirpa | kävely | 60 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-01 | Tiina_ | kävely | 40 minuuttia |