Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: HMAK kilpatiimi
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Tänne kaikki HMAK:n himoliikkujat
Tiimikuva
Liikuntaminuutit
Yhteensä 693.2 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Hae ryhmän jäsenyyttäTiimin jäsenet
Roosa L
eve
Kirsi Koppala
krista.pirskane...
pauliraivio
Yhteenveto
Yhteensä 717.2 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-19 | 2026-09-19 | krista.pirskane... | hölkkä | 50 minuuttia | |
| 2026-09-19 | 2026-09-19 | krista.pirskane... | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 20 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-18 | pauliraivio | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-18 | eve | pyöräily | 70 minuuttia | Työmatkat 10+10km |
| 2026-09-19 | 2026-09-18 | krista.pirskane... | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 20 kpl | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | eve | kuntosali | 35 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-17 | eve | taukojumppa | 15 minuuttia | |
| 2026-09-18 | 2026-09-17 | pauliraivio | juoksu | 60 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-17 | eve | pilates | 60 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-16 | Kirsi Koppala | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2026-09-17 | 2026-09-16 | eve | huolehdin palautumisestani lihashuollolla | 1 kpl | |
| 2026-09-16 | 2026-09-16 | Kirsi Koppala | hiit-harjoittelu | 65 minuuttia | Fitnesblender |
| 2026-09-17 | 2026-09-16 | eve | kuntosali | 105 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-15 | eve | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | Lautapelisessio koululla |
| 2026-09-17 | 2026-09-15 | eve | kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi | 1 kpl | Teatterissa stand-upia |
| 2026-09-17 | 2026-09-15 | Roosa L | paini | 60 minuuttia | |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | pauliraivio | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | pauliraivio | juoksu | 45 minuuttia | Juoksu kotiin töistä |
| 2026-09-17 | 2026-09-15 | eve | pyöräily | 75 minuuttia | Pyörällä töihin 10+10km (ja illalla vielä 3km teatterista kotiin) |
| 2026-09-15 | 2026-09-15 | Kirsi Koppala | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 1 kpl | |
| 2026-09-16 | 2026-09-15 | pauliraivio | juoksu | 45 minuuttia | Juoksu töihin |
| 2026-09-14 | 2026-09-14 | Kirsi Koppala | kävely | 82 minuuttia | 8,7km |
| 2026-09-16 | 2026-09-14 | pauliraivio | kuntosali | 50 minuuttia | |
| 2026-09-17 | 2026-09-14 | Roosa L | tanssi | 90 minuuttia | |
| 2026-09-14 | 2026-09-14 | Kirsi Koppala | kävely | 22 minuuttia | Kävely kotiin |
| 2026-09-16 | 2026-09-14 | pauliraivio | trampoliinivoimistelu | 60 minuuttia | Trampaliikuntaa opiskelijoiden kanssa |
| 2026-09-14 | 2026-09-14 | eve | pilates | 60 minuuttia | |
| 2026-09-14 | 2026-09-14 | eve | tanssi | 60 minuuttia | |
| 2026-09-13 | 2026-09-13 | krista.pirskane... | kuntosali | 60 minuuttia | Vetävät liikkeet |
| 2026-09-14 | 2026-09-13 | eve | kävely | 60 minuuttia |