Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Vipusen Pullistelijat
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Vauhtia ja kiihtyvyyttä,sopivasti pullistellen !
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.
Viikkotavoitehistoria
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- nina.soramaki@salpaus.fi
- timothyraven
- Sartza
- PetteriSilvola
- Aki
- Ville
- Marjukka
- Kimpee77
8/8
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- nina.soramaki@salpaus.fi
- timothyraven
- Sartza
- PetteriSilvola
- Aki
- Ville
- Marjukka
- Kimpee77
8/8
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- nina.soramaki@salpaus.fi
- timothyraven
- Sartza
- PetteriSilvola
- Aki
- Ville
- Marjukka
7/8
Viikko 39
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- nina.soramaki@salpaus.fi
- timothyraven
- Sartza
- PetteriSilvola
- Aki
- Ville
- Marjukka
7/8
Viikko 40
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- nina.soramaki@salpaus.fi
- timothyraven
- Sartza
- PetteriSilvola
- Aki
- Ville
- Marjukka
7/8
Liikuntaminuutit
Yhteensä 2644.5 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
Kimpee77
Marjukka
Ville
Aki
PetteriSilvola
Sartza
timothyraven
nina.soramaki@s...
Yhteenveto
Yhteensä 2644.5 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | nina.soramaki@s... | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2025-10-06 | 2025-10-05 | PetteriSilvola | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | nina.soramaki@s... | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 1 kpl | |
| 2025-10-06 | 2025-10-05 | Ville | kuntosali | 60 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | nina.soramaki@s... | venyttely | 15 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-05 | PetteriSilvola | askeltaminen | 10123 askelta | |
| 2025-10-06 | 2025-10-05 | timothyraven | kävely | 42 minuuttia | |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | nina.soramaki@s... | kävely | 50 minuuttia | Kiva ilma on suosinut vielä tänäänkin |
| 2025-10-05 | 2025-10-05 | nina.soramaki@s... | hyötyliikunta | 66 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-04 | PetteriSilvola | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2025-10-04 | 2025-10-04 | nina.soramaki@s... | hyötyliikunta | 130 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-04 | Ville | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 10 kpl | |
| 2025-10-06 | 2025-10-04 | PetteriSilvola | askeltaminen | 10010 askelta | |
| 2025-10-06 | 2025-10-04 | timothyraven | kävely | 111 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-03 | Ville | jalkapallo | 90 minuuttia | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | Marjukka | askeltaminen | 12407 askelta | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | PetteriSilvola | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 3 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | timothyraven | kävely | 106 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | Aki | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | nina.soramaki@s... | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | Aki | hyötyliikunta | 90 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | nina.soramaki@s... | kävely | 40 minuuttia | Koiruus ulkoilutettu |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | nina.soramaki@s... | askeltaminen | 12292 askelta | |
| 2025-10-06 | 2025-10-03 | Ville | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 4 kpl | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | PetteriSilvola | askeltaminen | 14502 askelta | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | timothyraven | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 2 kpl | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | nina.soramaki@s... | huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) | 1 kpl | |
| 2025-10-06 | 2025-10-02 | Ville | jalkapallo | 60 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | PetteriSilvola | askeltaminen | 12560 askelta | |
| 2025-10-02 | 2025-10-02 | timothyraven | kävely | 120 minuuttia |